Bel ağrısı olan hastaların yüzde 80'inin 1 ay içinde kendiliğinden iyileştiğini aktaran Göker, şunları söyledi: 'Bel ağrısı; kas spazmı, bel kayması, kireçlenme, romatizma, kemik erimesi, omurlarda kırık ve bel fıtığı gibi çeşitli nedenlerden oluşabilir. Bel ağrılarının ancak yüzde 5′i bel fıtığıdır. Gerçek bel fıtıklarının ancak yüzde 10-15'i cerrahi tedavi gerektirir. Bel ağrılı hastaların çoğunun yakınması bir ay içinde kendiliğinden geçerken ancak yüzde 8'i kronikleşir. Belde yer alan omur, disk ve yumuşak dokularda gelişen herhangi bir patoloji bel ağrısına neden olabilir. Bel ağrısı artık günümüzde bireyin günlük aktivitesini kısıtlayan en önemli nedenlerden biri olmuştur.'
BEL AĞRILARININ ÖNLENMESİ
Dr. Göker tekrarlayan bel ağrılarının önüne geçilmesi için gerekenleri şöyle anlattı: 'Özellikle tekrarlayan bel ağrılarının önüne geçilmesi için hastanın fazla kilolarından kurtulması, varsa sigara içmeyi bırakması, bel kaslarına yönelik kas egzersizlerini düzenli yapması, uygunsuz duruş, oturma ve yatma pozisyonlarını düzeltmesi gerekmektedir. Günlük yaşantıda uyuma, ayakta durma, oturma, eğilme gibi çok tekrarlanan hareketlerin doğru yapılması ve bunların alışkanlık haline getirilmesi bel bölgesine etkileyen zorlanmaları büyük oranda azaltacaktır.'(HM)
