Sağlık konusunda aşırı duyarlılaştığımız bu günlerde bisikletin sağlığımız için sunduğu fırsatlara bir bakalım mı?
Her gün nerede, kaç kişi hastalandı, öldü haberleriyle başlıyor. Ben de yakalanır mıyım, hastalanır mıyım, ölür müyüm korkularıyla devam ediyor.
Bu endişelerle günümüzü karartıp, yüreğimizi daraltmak yerine bisikletin sunduğu fırsatları görebiliriz. Hem COVID-19 hem de başka hastalık tehditlerine karşı sporu, bisikleti fark edebiliriz.
  • Uzmanlar corona virüsten korunmak için sağlıklı beslenme kurallarına dikkat edilmesini ve spor yapılmasını öneriyorlar.
  • Ulaşım için bisiklet kullanmak hem toplu taşımanın risklerini azaltıyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Bisiklet kullananların virüslerle karşılaşma, hasta olma olasılıkları otobüs ya da araba ile seyahat eden insanlara oranla daha düşük.
  • Açık havada spor yapmak, bisiklete binmek nefes alımını düzenliyor, akciğer kapasitesini geliştiriyor.
  • Bisiklete binenler daha sağlıklı bir bedene sahip olurken stresten de uzak kalıyorlar.
  • Bisiklet metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
  • Bisiklet tüm bedeni çalıştıran etkili bir egzersiz olarak fazla kilolardan kurtulmaya da hizmet ediyor.
Uzmanların gözlemlerinden, önerilerinden başlıcaları böyle.
Sizin de bir başka nedeniniz olmasa bile sağlığınız için bir bisikletiniz olabilir.
------------------------------------------------------
BİSİKLOPEDİ
NİHAT AYDIN

Türkiye'nin ilk triatlonu 1988 yılında, Eskişehir'de Nihat Aydın tarafından gerçekleştirildi.
Triatlon sırasıyla yüzme, bisiklet ve koşunun art arda yapılmasından oluşur. Teknik ve dayanıklılığı birlikte gerektiren çok güç bir spordur. Etaplar sırasıyla 1,5 kilometre yüzme, 40 kilometre bisiklet ve 10 kilometre koşudur.
Türkiye'nin ilk triatleti Nihat Aydın 1947 yılında Eskişehir'de doğdu. Bisiklet ve triatlon Eskişehir il temsilciliklerinin yanında herkes için spor ve bilek güreşi il temsilciliklerini de yaptı. Tenis kulübü başkanlığı, yüzme antrenörlüğü, üniversitede bisiklet dersleri, bilek güreşi ve bocce gibi farklı alanlarda spora ve Eskişehir'e eşsiz katkıları oldu.
Nihat Aydın, 2012 yılında aramızdan ayrıldığında arkasında sayısız madalya, şampiyonluk ve dereceler bıraktı.
---------------------------------------------------------
GÜLMECE

Polis, tandeme binen bir bisikletçiyi durdurur.
Bisikletçi, ne yaptım ki memur bey der.
Belki farkında değilsiniz ama karınızı yarım mil kadar önce düşürdünüz.
Tanrıya şükür der bisikletçi, ben de sağır olduğumu sanmıştım.