Ramazanda, beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yemek yeme düzenine geçecek insanların dikkat etmesi gereken hususlar bulunuyor. Oruç dönemi boyunca gün içerisinde boş olan mideye, Ramazan ayının bitmesiyle bir anda yüklenmek sağlık açısından sorunlar oluşturabilir.

'REZENE VE ANASON HAZIMSIZLIĞI ORTADAN KALDIRIR'

Konuyla ilgili konuşan Eskişehirli Aktar Koray Hüseyin Özkılıç, Ramazan'ın bitmesiyle beraber insanların ağızları açılacağını ve aşırı derecede yemeğe yükleneceklerini ifade etti. Özkılıç, 'Oruç tutmaya alışan vücut, gün içerisinde ağız kapalı olduğu için bayramda, ister istemez ifrazat meydana gelecek. Bunları engellemek istiyorsak, az ve öz yemeliyiz ama bayramda tatlıya da yüklendiğimiz için bu ifrazatı azaltmanın en güzel yolu rezene ve anason içmektir. Rezene ve anason mideyi rahatlatacağı için hazımsızlığı da ortadan kaldırır' şeklinde konuştu. (İHA)

Editör: TE Bilisim