Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Meryem Albayrak, çocuklukta beyin gelişiminin ilk iki yılında oluşan demir eksikliğinin, gelecekte akademik başarı, motor beceriler ve bilişsel fonksiyonlar üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini söyledi. Albayrak, dünya genelinde yaklaşık 2 milyar kişinin demir eksikliğinden etkilendiğini ve Türkiye’de çocukluk çağında ve kadınlarda sık görüldüğünü belirtti.
GEBELİKTE VE ERİŞKİNLERDE DEMİR EKSİKLİĞİ RİSKLERİ
Gebelik döneminde demir eksikliğinin erken doğum, gelişim geriliği ve davranış bozukluklarına yol açabileceğini vurgulayan Albayrak, bu durumun ileride çocuklarda akademik performans düşüklüğü ve motor gelişim sorunlarıyla kendini gösterebileceğini söyledi. Kadın ve erkeklerde de demir eksikliğinin yaşam kalitesini düşürdüğünü, bilişsel fonksiyonları etkilediğini ve yaşlılarda bilişsel gerilemeye yol açabileceğini ifade etti.
BESLENME VE TAKVİYEYLE KORUNMA
Albayrak, demir eksikliğinin önlenmesinde beslenmenin kritik rol oynadığını belirterek, yumurta, kırmızı et ve sakatat gibi demir açısından zengin besinlerin tüketilmesini önerdi. Çocuklarda aşırı süt, yetişkinlerde fazla çay ve kahve tüketiminin demir eksikliğini tetiklediğini söyledi. Ülkemizde uygulanan “Demir Gibi Türkiye Projesi” kapsamında 4 aylıktan 1 yaşına kadar çocuklara ücretsiz demir takviyesi verildiğini hatırlatan Albayrak, ailelerin takviyeleri düzenli vermeleri ve tahlilleri takip etmeleri gerektiğini vurguladı. Adetleri fazla olan kadınlar ve mide rahatsızlığı olan erkeklerin de önlem alması gerektiğini ekledi.
