Uzmanlar, güneşe çıkmadan yaklaşık 20-30 dakika önce en az SPF 30, tercihen SPF 50 koruma faktörlü güneş kremi uygulanmasını öneriyor. Krem yalnızca yüze değil, kulaklar, boyun, ense, el üstleri ve güneşe maruz kalan tüm bölgelere yeterli miktarda sürülmeli.
Güneş kreminin tek sefer uygulanmasının yeterli olmadığına dikkat çeken uzmanlar, özellikle terleme, yüzme veya havluyla kurulanma sonrasında koruyuculuğun azaldığını belirtiyor. Bu nedenle güneş kreminin her iki saatte bir yenilenmesi tavsiye ediliyor. Uzmanlar ayrıca güneş kremi kullanılsa bile güneşin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında uzun süre kalınmaması gerektiğini vurguluyor.
Muhabir: ALİ ÇALIK
