Toplumdaki kaybetme ve reddedilme korkusunun hayır diyebilmeye etkisini anlatarak sunumuna başlayan Uzman Işık Sevgi Dönmezel, 'Biz evet dediğimizde çevremiz bizi iyi insan olarak tanıyacak ama bunlar aslında gerçek olmayan düşünceler. Hayır diyemediğimiz ve mecburen evet dediğimiz noktalar da olacak.' dedi. Katılımcılarla aktif bir şekilde canlandırma yapan Uzman Dönmezel, 'Hayır demiyoruz, çünkü ilişkilerimiz bozulmasın istiyoruz ve hayır diyemediğimiz için karşımızdaki insanı gerçekten dinlemiyoruz.' şeklinde konuştu.
HAYIR DİYEMEMEK ÖFKEYİ TETİKLER
Öfke patlamalarının nedenlerinden birinin de hayır diyememek olduğunu söyleyen Uzman Dönmezel, hayır diyememenin bencillik veya çıkarcılık olmadığını dile getirdi. Kişilerin ilkeleri, prensipleri ve sınırları olması gerektiğini anlatan Uzman Dönmezel, sınırları koymanın bilinmesi gerektiğini ve hayır derken de beden dili ile bunu desteklemenin uygun olacağını vurguladı.(AÜHM)
