Pamuk şekerin büyük bölümünü şeker oluştururken, besin değeri ise oldukça düşük. Fazla miktarda tüketilmesi kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olabilir. Uzun vadede yüksek miktarda şeker tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceği belirtiliyor.
Diş çürüğü ve kilo artışı riski
Pamuk şekerin sık tüketilmesi, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürükleri ve kilo artışı riskini artırabilir. Özellikle kan şekeri kontrolüyle ilgili sorunları bulunan kişilerin tüketim miktarına daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.
Çocuklar için ölçülü tüketim önerisi
Uzmanlar, özellikle çocukların pamuk şeker gibi yüksek miktarda şeker içeren ürünleri sık tüketmemesini öneriyor. Bu tür ürünlerin ara sıra ve küçük porsiyonlar halinde tüketilmesinin daha uygun olduğu belirtiliyor.
Muhabir: Eray Çankaya
